हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत नॉर्मल करती हैं ये 5 आहार
ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन की समस्या आज बहुत से लोगों में देखने को मिल रही हैं। इसके लक्षणों की पहचान जल्दी न होने पर इसे साइलेंट किलर कहा जाता है। ब्लड प्रेशर का अचानक से बढ़ जाना बहुत खतरनाक होता है। इसके बढ़ने से दिल की धमनियों में खून का प्रवाह तेजी से बढ़ने लगता है। कई लोग तो इसे कंट्रोल में रखने के लिए दवाइयों का सेवन करते है। मगर कुछ घरेलु उपायों द्वारा भी इस नियंत्रित किया जा सकता है। तो चलिए जानते है उन घरेलु नुस्खों के बारे में...
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