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शासकीय कमलादेवी राठी स्नातकोत्तर महिला महाविद्यालय में क्रीड़ा विभाग द्वारा 22 दिवसीय वेल्यू एडेड कोर्स का संचालन

शासकीय कमलादेवी राठी स्नातकोत्तर महिला महाविद्यालय में क्रीड़ा विभाग द्वारा 22 दिवसीय वेल्यू एडेड कोर्स का संचालन

राजनांदगांव। शासकीय कमलादेवी राठी स्नातकोत्तर महिला महाविद्यालय, राजनांदगांव के क्रीड़ा विभाग द्वारा 22 दिवसीय वेल्यू एडेड कोर्स का संचालन सफलता पूर्वक चल रहा हैं। उक्त प्रशिक्षण सेन्साई मुरली भारद्वाज के मार्गदर्शन में कु. नेहा यादव, करण साहू एवं इशब सिंह द्वारा किया जा रहा है।

तीनों कराटे के ब्लैक बेल्ट एवं राष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ी है, के अभ्यास की शुरूआत में पहले वार्मअप व्यायाम कराया जाता है। 24 नवंबर 2021 को सेन्साई मुरली भारद्वाज द्वारा जूड़ो कराटे के एडवांस टेक्नीक का प्रशिक्षण दिया गया। उन्होंने बताया कि जूडो कराटे जापान का राष्ट्रीय खेल है। जापान में बच्चों से लेकर बूढ़े सभी इस खेल में भाग लेते है। इसमें उपयोग होने वाले सभी टेक्नीकल शब्द जापानी भाषा के ही हैं।

आत्मरक्षा के लिए उपयोग होने वाले किक, पंच, ब्लाक आदि के बारे में बताया। जूडो कराटे उसके पश्चात उन्होंने अपर पंच मीडिल पंच एवं लोवर पंच के साथ-साथ किक के अंतर्गत मायागिरी एवं नी किक का अभ्यास कराया। साथ ही शरीर के नाजुक अंग की जानकारी दी, जहां वार करने से दुश्मन को परास्त किया जा सकता है। 21 नवंबर 2021 को ऑनलाईन लेख्र का आयोजन किया !

जिसमें पं. रविशंकर शुक्ल विश्व विद्यालय, रायपुर की शारीरिक शिक्षा विभाग के विभागाध्यक्ष एवं महिला प्रकोष्ठ की डायरेक्टर डॉ. रीता वेणुगोपाल द्वारा शारीरिक फिटनेस, वेलनेस की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि शारीरिक, मानसिक, सामाजिक एवं भावात्मक रूप से स्वस्थ्य होना जरूरी है, जिसके लिए प्रतिदिन 30 मिनट शारीरिक व्यायाम करना अत्यंत आवश्यक है।

साथ ही साथ उन्होंने समाज में व्याप्त लैगिंक असामनता की जानकारी दी और बताया कि हमें लोगों की मानसिकता बदलने के लिए शुरूआत अपने-अपने घरों से करना होगा, तभी बदलाव आयेगा और समाज में महिलाओं के प्रति हो रहे अत्याचार में कमी आएगी।

इस कोर्स में बीए, बीएससी, बी. कॉम के अलावा पीजी योगा डिप्लोमा की छात्राएं भाग ले रही है एवं छात्राओं में इस कोर्स को लेकर काफी उत्साह एवं जोश है। उक्त जानकारी महाविद्यालय की क्रीड़ाधिकारी डॉ. नीता एस. नायर ने दिया।