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नारियल से लाये त्वचा में निखार

नारियल से लाये त्वचा में निखार

आज के समय में डिटॉक्सिंग का चलन तेजी से फ़ैल रहा है। आज हम जिस दुनिया में रह रहे है उसमे लोगो के पास एक मिनट का भी समय नहीं है , हम तेज़ी से बढ़ते समय के साथ आगे बढ़ते जा रहे है और हमारी लाइफस्टाइल भी बदल रही है ,हम क्या खाते है ,क्या पीते है , सब हमारे शरीर में दीखता है। चाहे वो ज्यादा प्रोटीन वाले फ़ूड हो या कार्बोहायड्रेट वाले ये सब सीधा हमारे शरीर में असर दिखाते है।हम बाहर से तो अपने आप को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते पर कभी कभी हम भूल जाते है की जितना बहार से हम अपने आप की केयर करते है उतना ही अंदर से भी करना चाहिए और इसी के चलते  आज हम आपको बताने जा रहे है कुछ ऐसे डेटॉक्स ड्रिंक्स जिसे पीने से आपको अंदर से हल्का महसूस होगा और चेहरे पर भी निखार आएगा । ये ड्रिंक आपके चेहरे को अच्छा ग्लो देंगा और साथ ही साथ आपके शरीर को अंदर से डेटॉक्स करेगा। चलिए देखते है इसे बनाने की विधि -

कोकोनट डेटॉक्स वाटर 

  • नारियल पानी 
  • संतरा 
  • पुदीना 
  • नीम्बू
  • आपको डेटॉक्स वाटर बनाने के लिए इन चार चीज़ो की जरुरत है आपको सबसे  पहले नारियल का जूस निकाल लेना है फिर उसमे संतरा पुदीना और नीबू डाल  लेना है। इसके बाद आपको इन सबको मिक्सर में अच्छे से ग्राइंड करना है  , ग्राइंड करने के बाद इसे छान ले और चाहे तो बर्फ डाल कर सर्व  करें। इस ड्रिंक से आपको अंदर से तो अच्छा फील होगा ही साथ ही साथ आपके चेहरे में भी एक अच्छा ग्लो आएगा।  ये ड्रिंक आपके चेहरे को और खूबसूरत बनाएगा  और शरीर को डेटोक्सीफाई करेगा।                                                              कुकुम्बर  मिंट वाटर - इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको चाहिए 
  • खीरा याने कुकुम्बर 
  • मिंट याने पुदीना 
  • नीबू 
  • खीरा अपने गुणों के लिए मशहूर है और  नीबू एक  साइट्रस फ्रूट है  जो की चेहरे को साफ़ करता है और शरीर से अनचाहे चीज़ो को साफ करता है 
  • मिंटआपको ठंडा रखता है और ताज़ा  महसूस करवाता है। इस  ड्रिंक से आपको तारो ताज़ा फील होगा और आपकी बॉडी भी डेटोक्सीफाई हो जाएगी।